TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-honey-ham
Medium Honey Ham
Medium Honey Ham no Firehouse Subs (CA) satur 760 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 760 kcal | — |
| Olbaltumviela | 37.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 5.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 135 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 83% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Club on a Sub
770 kcal uz porciju
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal uz porciju
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 kcal uz porciju
Medium Corned Beef
740 kcal uz porciju
Medium Roast Beef
740 kcal uz porciju
Medium Firehouse Captains Club Sub
730 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.