TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-lay-s-original
Baked Lay's Original
Baked Lay's Original iš Firehouse Subs (US) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 26.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 2.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mountain Berry Blast Powerade
130 kcal porcijoje
Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream
130 kcal porcijoje
Firehouse Salad
130 kcal porcijoje
Fruit Punch Powerade
130 kcal porcijoje
Grape Powerade
130 kcal porcijoje
Lay's Oven Baked BBQ
140 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.