TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-club-on-a-sub
Large Club on a Sub
Large Club on a Sub iš Firehouse Subs (US) turi 1 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 79.0 g baltymų ir 71.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 350 kcal | — |
| Baltymas | 79.0 g | — |
| Angliavandeniai | 111.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 29.0 g | — |
| Riebalai | 71.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 9.13 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 239 minučių greito ėjimo arba 124 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 68% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 152% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large Firehouse Captain's Club
1 350 kcal porcijoje
Large Sweet & Spicy Meatball
1 380 kcal porcijoje
Large Firehouse Meatball
1 310 kcal porcijoje
Large Italian
1 420 kcal porcijoje
Large Turkey Bacon Ranch
1 440 kcal porcijoje
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
1 250 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.