TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-new-york-steamer
Средний Нью-Йорк Стимер
Средний Нью-Йорк Стимер в Firehouse Subs (US) содержит 730 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 730 kcal | — |
| Белки | 40.0 g | — |
| Углеводы | 49.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 40.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 5.45 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 91% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Средний вегетарианский
730 ккал на порцию
Средний Hook & Ladder ®
720 ккал на порцию
Средний с куриной грудкой на гриле
740 ккал на порцию
Средний с медовой ветчиной
740 ккал на порцию
Салат мелко нарезанный (кетеринг)
720 ккал на порцию
Средняя индейка в ямайском стиле джерк
720 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.