TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-veggie
Medium Veggie
Medium Veggie в Firehouse Subs (US) содержит 730 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 730 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 8.0 g | — |
| Жиры | 45.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 4.55 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 76% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium New York Steamer
730 ккал на порцию
Medium Hook & Ladder ®
720 ккал на порцию
Medium Grilled Chicken Breast
740 ккал на порцию
Medium Honey Ham
740 ккал на порцию
Catering Chopped Salad
720 ккал на порцию
Medium Jamaican Jerk Turkey
720 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.