TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-tuna-salad
Medium Tuna Salad
Medium Tuna Salad (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 910 kcal, 39.0 g proteiinia ja 57.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 910 kcal | — |
| Proteiini | 39.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | — |
| josta sokereita | 11.0 g | — |
| Rasva | 57.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 161 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Catering Deluxe Chopped Salad
900 kcal annosta kohti
Medium JAGS Stack
920 kcal annosta kohti
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal annosta kohti
3 Dessert Bundle
930 kcal annosta kohti
Medium Italian
930 kcal annosta kohti
Lieutenant Box Lunch
880 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.