TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Five Guys (UK) содержит 678 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 678 kcal | 314 |
| Белки | 42.0 g | 19.4 |
| Углеводы | 35.0 g | 16.2 |
| в том числе сахара | 6.8 g | 3.1 |
| Жиры | 39.0 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 7.4 |
| Клетчатка | 3.4 g | 1.6 |
| Соль | 1.14 g | 0.53 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Five Guys (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром
681 ккал на порцию
Little Fries
659 ккал на порцию
BLT
652 ккал на порцию
Five Guys Milkshake Base
625 ккал на порцию
Bacon Cheese Dog
606 ккал на порцию
Картофель фри с начинкой
751 ккал на порцию
Все позиции Five Guys (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.