TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT в Five Guys (UK) содержит 652 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 652 kcal | 326 |
| Белки | 22.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 45.0 g | 22.5 |
| в том числе сахара | 8.8 g | 4.4 |
| Жиры | 41.0 g | 20.5 |
| в том числе насыщенные | 9.9 g | 5.0 |
| Клетчатка | 3.6 g | 1.8 |
| Соль | 2.67 g | 1.34 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Five Guys (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Little Fries
659 ккал на порцию
Гамбургер
678 ккал на порцию
Five Guys Milkshake Base
625 ккал на порцию
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром
681 ккал на порцию
Bacon Cheese Dog
606 ккал на порцию
Little Bacon Cheeseburger
588 ккал на порцию
Все позиции Five Guys (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.