TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancake-5-stack
Blueberry Pancake (5 Stack)
Blueberry Pancake (5 Stack) (Frankie & Benny's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 694 kcal, 11.1 g valku ja 14.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 694 kcal | — |
| Valgud | 11.1 g | — |
| Süsivesikud | 130.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.6 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 123 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Frankie & Benny's (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Garlic Pizza Bread GF
695 kcal portsjoni kohta
Frankie's Wings (11 Piece)
698 kcal portsjoni kohta
Sausage Patty & Egg GF
699 kcal portsjoni kohta
Bolognese
702 kcal portsjoni kohta
Hot Cookie Dough
707 kcal portsjoni kohta
Ribs - Half Rack
710 kcal portsjoni kohta
Kõik Frankie & Benny's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.