TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thunfischsalat
Thunfischsalat
Thunfischsalat iš Freddy Fresh (DE) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.5 g baltymų ir 10.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | — |
| Baltymas | 20.5 g | — |
| Angliavandeniai | 9.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Freddy Fresh (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caesar Salad
219 kcal porcijoje
Pizzabrötchen Proteinis
221 kcal porcijoje
Salat Malibu
208 kcal porcijoje
Coca-Cola (0,5 L)
235 kcal porcijoje
Beck's Pilsener (0,5 L)
195 kcal porcijoje
French-Dressing
245 kcal porcijoje
Visi Freddy Fresh (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.