TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-quesadilla
Breakfast Quesadilla
Breakfast Quesadilla (Friendly's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 000 kcal, 46.0 g valku ja 65.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 000 kcal | — |
| Valgud | 46.0 g | — |
| Süsivesikud | 60.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 65.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 177 minutit reipat kõndi või 92 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Friendly's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Toast Choice Toasted English Muffin - Sunrise Hash Scramble
1 000 kcal portsjoni kohta
Reese's Peanut Butter Cup Sundae, Medium
1 000 kcal portsjoni kohta
Forbidden Fudge Brownie Sundae, Medium
1 000 kcal portsjoni kohta
Philly Steak and Cheese SuperMelt
1 010 kcal portsjoni kohta
M&M's Friend-Z
990 kcal portsjoni kohta
All American Cheeseburger
990 kcal portsjoni kohta
Kõik Friendly's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.