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Hambúrguer de Criança
Hambúrguer de Criança no Friends & Brgrs (FI) tem 283 kcal por porção declarada, com 15.1 g de proteína e 14.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 228 |
| Proteínas | 15.1 g | 12.2 |
| Hidratos de carbono | 21.2 g | 17.1 |
| dos quais açúcares | 2.4 g | 1.9 |
| Gordura | 14.9 g | 12.0 |
| das quais saturados | 6.7 g | 5.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.50 g | 1.21 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição publicada por Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-30
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