TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake
Vanilla Shake
Vanilla Shake no Gourmet Burger Kitchen (UK) satur 693 kcal norādītajā porcijā, ar 17.7 g olbaltumvielu un 27.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 693 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 93.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 123 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Californian - Bean Patty (No Bun)
692 kcal uz porciju
Loaded Fries - Chunky
708 kcal uz porciju
The Classic Burger - Single
712 kcal uz porciju
The Classic Bean - Skinny Fries
660 kcal uz porciju
Classic Chicken - Grilled Chicken (No Bun)
659 kcal uz porciju
Classic Chicken Burger - Panko Chicken
730 kcal uz porciju
Visi Gourmet Burger Kitchen (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.