TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Blueberry Muffin
Blueberry Muffin iš Gloria Jean's (AU) turi 495 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 495 kcal | 330 |
| Baltymas | 6.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 66.6 g | 44.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.4 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gloria Jean's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Very Vanilla Chiller - Large
495 kcal porcijoje
Milkshake Vanilla - Large
494 kcal porcijoje
Bacon & Cheese Sausage Roll
497 kcal porcijoje
Mudslide Mocha Chiller - Large
492 kcal porcijoje
Rocky Road Hot Choc - Regular
492 kcal porcijoje
Quiche Lorraine
499 kcal porcijoje
Visi Gloria Jean's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.