TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italian-sub-sandwich-16-inch
Italian Sub Sandwich, 16-Inch
Italian Sub Sandwich, 16-Inch (Goodcents (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 730 kcal, 62.0 g proteiinia ja 130.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 730 kcal | — |
| Proteiini | 62.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 113.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 130.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 307 minuuttia reipasta kävelyä tai 159 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 87% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Goodcents (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Double Pepperoni, 12-Inch
1 700 kcal annosta kohti
Salami Sandwich, 16-Inch
1 770 kcal annosta kohti
Add Double Salami, 16-Inch
1 860 kcal annosta kohti
Meatball Toasted Sub, 16-Inch
1 580 kcal annosta kohti
Family Pot Roast
1 540 kcal annosta kohti
Bologna Sub Sandwich, 16-Inch
1 530 kcal annosta kohti
Kaikki Goodcents (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.