TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › white-bread-sub-16-inch
White Bread Sub, 16-Inch
White Bread Sub, 16-Inch в Goodcents (US) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 105.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Goodcents (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Southern-Style Meatloaf - Goodcents to Go
540 ккал на порцию
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 8-Inch
540 ккал на порцию
Penny Club Sandwich, 8-Inch
530 ккал на порцию
Original Sub Sandwich, 6-Inch
550 ккал на порцию
Add Double Capicola, 12-Inch
550 ккал на порцию
Add Bologna, 12-Inch
520 ккал на порцию
Все позиции Goodcents (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.