TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › caramel-crispy-bar
Karamellikrispipala
Karamellikrispipala (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 2.1 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 484 |
| Proteiini | 2.1 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 68.0 |
| josta sokereita | 29.0 g | 58.0 |
| Rasva | 11.0 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 12.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.14 g | 0.28 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljakrehtimunkki
243 kcal annosta kohti
Hautomunkki
236 kcal annosta kohti
Yksinkertaisen kermainen puuro (valmis syötäväksi)
249 kcal annosta kohti
Kultasiirapin makuinen puuro (valmis syötäväksi)
249 kcal annosta kohti
Pekoniin käärityt nakit
233 kcal annosta kohti
Tavallinen mokka
233 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.