TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair

Cream Éclair

Cream Éclair (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 323 kcal, 4.2 g valku ja 23.0 g rasva.

323kcal

81 gportsjon

4.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	323 kcal	399
Valgud	4.2 g	5.2
Süsivesikud	25.0 g	30.9
sellest suhkrud	16.0 g	19.8
Rasvad	23.0 g	28.4
sellest küllastunud	12.0 g	14.8
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.19 g	0.23

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24