TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair
Cream Éclair
Cream Éclair (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 4.2 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 399 |
| Proteiini | 4.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 30.9 |
| josta sokereita | 16.0 g | 19.8 |
| Rasva | 23.0 g | 28.4 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 14.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | 0.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella & Cheddar Bites
322 kcal annosta kohti
Bacon Breakfast Roll
321 kcal annosta kohti
Tuna Crunch Roll
318 kcal annosta kohti
Millionaire's Doughnut
332 kcal annosta kohti
Triple Chocolate Cookie
333 kcal annosta kohti
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.