TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruity-flapjack
Fruity Flapjack
Fruity Flapjack в Greggs (UK) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 422 |
| Белки | 3.9 g | 6.5 |
| Углеводы | 34.0 g | 56.7 |
| в том числе сахара | 24.0 g | 40.0 |
| Жиры | 11.0 g | 18.3 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 5.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Simply Creamy Porridge (Ready to eat)
249 ккал на порцию
Golden Syrup Flavour Porridge (Ready to eat)
249 ккал на порцию
Vanilla Custard Cream Doughnut
243 ккал на порцию
Caramel Crispy Bar
242 ккал на порцию
Jam Doughnut
236 ккал на порцию
Jammy Heart Biscuit
271 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.