TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › glazed-ring-doughnut
Glazed Ring Doughnut
Glazed Ring Doughnut в Greggs (UK) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 352 |
| Белки | 3.4 g | 5.9 |
| Углеводы | 30.0 g | 51.7 |
| в том числе сахара | 13.0 g | 22.4 |
| Жиры | 7.5 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 5.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.46 g | 0.79 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Regular Vanilla Latte
204 ккал на порцию
Thai Sweet Chilli Crisps
199 ккал на порцию
Spooky Bun
198 ккал на порцию
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 ккал на порцию
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 ккал на порцию
Large Hazelnut Crunch Latte
198 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.