TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › milk-chocolate-cookie
Maitosuklaakeksi
Maitosuklaakeksi (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 343 kcal, 5.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | 490 |
| Proteiini | 5.0 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 52.9 |
| josta sokereita | 20.0 g | 28.6 |
| Rasva | 18.0 g | 25.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 10.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.37 g | 0.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso piparminttu-suklaajuoma
344 kcal annosta kohti
Makkararulla
347 kcal annosta kohti
Katkarapukerros-pastasalaatti
339 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattivoileipä
349 kcal annosta kohti
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Hunajapaahdettu kinkku-munasalaattisämpylä
333 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.