TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-roll
Makkararulla
Makkararulla (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 9.1 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 337 |
| Proteiini | 9.1 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 23.3 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 24.0 g | 23.3 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 10.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.46 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paahdettu kanasalaattivoileipä
349 kcal annosta kohti
Iso piparminttu-suklaajuoma
344 kcal annosta kohti
Maitosuklaakeksi
343 kcal annosta kohti
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Makea hedelmäpiirasrulla
354 kcal annosta kohti
Katkarapukerros-pastasalaatti
339 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.