TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › regular-hot-chocolate
Tavallinen kaakao
Tavallinen kaakao (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 6.7 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 59 |
| Proteiini | 6.7 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 9.7 |
| josta sokereita | 30.0 g | 8.1 |
| Rasva | 5.2 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | 1.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.48 g | 0.13 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kurpitsakeksi
220 kcal annosta kohti
Suklaabrowniepala
215 kcal annosta kohti
Sokerikoristeltu munkki
224 kcal annosta kohti
Tavallinen suolainen karamellilatte
214 kcal annosta kohti
Iso vaniljalatte
225 kcal annosta kohti
Omena-kanelin makuinen puuro (valmis syötäväksi)
232 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.