TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-bowl-mild-pulled-shiitake-mushroom
Brekkie Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Brekkie Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 437 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 31.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 437 kcal | 200 |
| Белки | 24.5 g | 11.2 |
| Углеводы | 11.7 g | 5.3 |
| в том числе сахара | 1.5 g | 0.7 |
| Жиры | 31.5 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | 13.6 g | 6.2 |
| Клетчатка | 5.9 g | 2.7 |
| Соль | 2.14 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Little G’s Nachos – Mild Ground Beef
439 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
440 ккал на порцию
Mini Bowl – Mild Ground Beef
434 ккал на порцию
Little G’s Bowl – Mild Grilled Chicken
433 ккал на порцию
Little G’s Burrito – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
432 ккал на порцию
Little G’s Burrito – Mild Ground Beef
442 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.