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Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce en Guzman y Gomez (AU) tiene 302 kcal por ración declarada, con 16.6 g de proteína y 11.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 302 kcal | 216 |
| Proteínas | 16.6 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 31.4 g | 22.4 |
| de las cuales azúcares | 17.3 g | 12.4 |
| Grasa | 11.8 g | 8.4 |
| de las cuales saturadas | 1.2 g | 0.9 |
| Fibra | 1.4 g | 1.0 |
| Sal | 2.65 g | 1.89 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 44% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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