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Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch

Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch chez Guzman y Gomez (AU) contient 356 kcal par portion déclarée, avec 17.1 g de protéines et 23.1 g de lipides.

356kcal
140 gportion
17.1 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie356 kcal254
Protéines17.1 g12.2
Glucides19.5 g13.9
dont sucres5.9 g4.2
Lipides23.1 g16.5
dont saturés2.2 g1.6
Fibres1.4 g1.0
Sel2.65 g1.89

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 44% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22

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