TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › desserts-soft-serve-cone
Desserts – Soft Serve Cone
Desserts – Soft Serve Cone (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 3.8 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 191 |
| Proteiini | 3.8 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 30.6 g | 32.2 |
| josta sokereita | 20.9 g | 22.0 |
| Rasva | 4.5 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 0.6 g | 0.6 |
| Suola | 0.23 g | 0.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
179 kcal annosta kohti
Little G’s Sides – Fries with Chipotle Seasoning
179 kcal annosta kohti
Little G’s Sides – Fries with Plain Salt
179 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Shredded Beef Brisket
177 kcal annosta kohti
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
186 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.