TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extras-brekkie-free-range-scrambled-eggs
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 84 kcal, 6.7 g proteiinia ja 6.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 168 |
| Proteiini | 6.7 g | 13.4 |
| Hiilihydraatit | 0.8 g | 1.6 |
| josta sokereita | 0.1 g | 0.1 |
| Rasva | 6.1 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.3 g | 4.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.26 g | 0.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 kcal annosta kohti
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crushed Corn Chips - Regular
78 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Sweet Chipotle BBQ
77 kcal annosta kohti
Sides – Small Queso (Plain)
92 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.