TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-ground-beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef bei Guzman y Gomez (AU) hat 208 kcal je angegebener Portion, mit 10.2 g Eiweiß und 11.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 208 kcal | 191 |
| Eiweiß | 10.2 g | 9.4 |
| Kohlenhydrate | 14.4 g | 13.2 |
| davon Zucker | 2.0 g | 1.8 |
| Fett | 11.7 g | 10.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.0 g | 4.6 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 1.8 |
| Salz | 2.46 g | 2.26 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 41% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Guzman y Gomez (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 kcal je Portion
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 kcal je Portion
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 kcal je Portion
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal je Portion
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal je Portion
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 kcal je Portion
Alle Guzman y Gomez (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.