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Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom en Guzman y Gomez (AU) tiene 713 kcal por ración declarada, con 24.1 g de proteína y 37.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 713 kcal | 183 |
| Proteínas | 24.1 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 67.3 g | 17.3 |
| de las cuales azúcares | 5.9 g | 1.5 |
| Grasa | 37.2 g | 9.5 |
| de las cuales saturadas | 17.1 g | 4.4 |
| Fibra | 10.6 g | 2.7 |
| Sal | 4.70 g | 1.21 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 126 minutos de marcha rápida o 65 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 36% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 78% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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