TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-with-chicken-egg-cheese
Englantilainen muffini kanalla, kananmunalla ja juustolla
Englantilainen muffini kanalla, kananmunalla ja juustolla (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 22.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 242 |
| Proteiini | 22.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 16.4 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.9 |
| Rasva | 31.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 2.25 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Alkuperäinen hampurilainen juustolla ja pekonilla
490 kcal annosta kohti
Buffalo-kanapihvi
490 kcal annosta kohti
Angus-hampurilainen juustolla ja pekonilla
520 kcal annosta kohti
Angus-hampurilainen juustolla
470 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini makkaralla, kananmunalla ja juustolla
470 kcal annosta kohti
Kananugetit, 8 kpl
530 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.