TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-with-sausage-cheese
Englantilainen muffini makkaralla ja juustolla
Englantilainen muffini makkaralla ja juustolla (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 14.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 276 |
| Proteiini | 14.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 22.0 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.6 |
| Rasva | 18.0 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 5.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.8 |
| Suola | 1.93 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hotdog
340 kcal annosta kohti
Junior-hampurilainen juustolla ja pekonilla
340 kcal annosta kohti
Kananugetit, 5 kpl
330 kcal annosta kohti
Kasvisvehnäsämpylä
330 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Lasten)
320 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini kananmunalla ja juustolla
320 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.