TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-donuts-4-piece
Mini Donuts (4-Piece)
Mini Donuts (4-Piece) (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 4.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 396 |
| Proteiini | 4.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 50.5 |
| josta sokereita | 25.0 g | 27.5 |
| Rasva | 17.0 g | 18.7 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 6.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.2 |
| Suola | 1.13 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
English Muffin with Chicken & Cheese
370 kcal annosta kohti
English Muffin with Bacon, Egg & Cheese
370 kcal annosta kohti
Dr Pepper (Large)
370 kcal annosta kohti
English Muffin with Sausage & Cheese
340 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken Nuggets, 5 piece
380 kcal annosta kohti
Frozen Red Bull - Watermelon Strawberry
380 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.