TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-turkish-brekky-roll
Türkisches Frühstücksbrötchen mit Bacon & Ei
Türkisches Frühstücksbrötchen mit Bacon & Ei bei Hungry Jack's (Australia) hat 222 kcal je angegebener Portion, mit 13.3 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 222 kcal | — |
| Eiweiß | 13.3 g | — |
| Kohlenhydrate | 4.6 g | — |
| davon Zucker | 2.8 g | — |
| Fett | 17.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.7 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.30 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 22% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Hungry Jack's (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-29
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Erdbeertraum
223 kcal je Portion
Dirty Cola
217 kcal je Portion
Dattelpudding
229 kcal je Portion
Fanta Himbeere
231 kcal je Portion
Smoky BBQ Tender Snack Wrap
236 kcal je Portion
Heiße Schokolade
206 kcal je Portion
Alle Hungry Jack's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.