TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › country-omelette
Country Omelette
Country Omelette в IHOP (US) содержит 1 090 ккал на заявленную порцию, 52.0 г белка и 82.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 090 kcal | — |
| Белки | 52.0 g | — |
| Углеводы | 35.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 82.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 193 минут быстрой ходьбы или 100 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 55% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность IHOP (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cinnamon Donut Dippers Pancakes (4)
1 080 ккал на порцию
Cowboy BBQ
1 080 ккал на порцию
Breakfast Biscuit Sandwich
1 110 ккал на порцию
Pigs in A Blanket
1 110 ккал на порцию
Classic Bowl
1 120 ккал на порцию
Crispy Fish & Fries
1 060 ккал на порцию
Все позиции IHOP (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.