TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-avo-egg-pot
Spinach & Avo Egg'pot
Spinach & Avo Egg'pot (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 11.0 g valku ja 16.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | — |
| Valgud | 11.0 g | — |
| Süsivesikud | 9.6 g | — |
| sellest suhkrud | 2.3 g | — |
| Rasvad | 16.9 g | — |
| sellest küllastunud | 3.7 g | — |
| Kiudained | 3.4 g | — |
| Sool | 0.57 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Spinach & Seeds Egg'pot
207 kcal portsjoni kohta
The Tuna & Salmon Sashimi
212 kcal portsjoni kohta
Yuzu Cheesecake Mochi
194 kcal portsjoni kohta
60% Dark Chocolate Moons
214 kcal portsjoni kohta
Porridge With Fresh Blueberries
215 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon & Avo Egg'pot
215 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.