TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-full-house
Ассорти с лососем
Ассорти с лососем в itsu (UK) содержит 549 ккал на заявленную порцию, 22.4 г белка и 17.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 549 kcal | — |
| Белки | 22.4 g | — |
| Углеводы | 68.4 g | — |
| в том числе сахара | 11.1 g | — |
| Жиры | 17.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | — |
| Клетчатка | 5.8 g | — |
| Соль | 2.86 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Боул с лапшой и куриными гёдза
553 ккал на порцию
Лапша кацу карри
542 ккал на порцию
Фестиваль суши
564 ккал на порцию
Курица терияки
569 ккал на порцию
Лучшее от Itsu
575 ккал на порцию
Овощные фрикадельки и кокосовый суп
515 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.