TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki
Курица терияки
Курица терияки в itsu (UK) содержит 569 ккал на заявленную порцию, 32.7 г белка и 12.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 569 kcal | — |
| Белки | 32.7 g | — |
| Углеводы | 81.2 g | — |
| в том числе сахара | 17.1 g | — |
| Жиры | 12.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | — |
| Клетчатка | 2.9 g | — |
| Соль | 4.64 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 77% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Фестиваль суши
564 ккал на порцию
Лучшее от Itsu
575 ккал на порцию
Боул с лапшой и куриными гёдза
553 ккал на порцию
Ассорти с лососем
549 ккал на порцию
Миска лапши с овощными гёдза
592 ккал на порцию
Боул с лапшой и острыми куриными гёдза
593 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.