TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-super-salmon-light
The Super Salmon Light
The Super Salmon Light (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 421 kcal, 17.4 g proteiinia ja 17.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 421 kcal | — |
| Proteiini | 17.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.3 g | — |
| josta sokereita | 8.5 g | — |
| Rasva | 17.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.3 g | — |
| Kuitu | 4.6 g | — |
| Suola | 2.91 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Little Grilled Katsu Chicken Curry
428 kcal annosta kohti
Little Spicy Chicken Teriyaki
430 kcal annosta kohti
Little Chicken Teriyaki
401 kcal annosta kohti
The Spicy Tuna Dragon
401 kcal annosta kohti
Little Veggie'balls Teriyaki
397 kcal annosta kohti
The Salmon Baby Rolls
395 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.