TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-veggie-selection
The Veggie Selection
The Veggie Selection (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 655 kcal, 12.1 g proteiinia ja 20.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 655 kcal | — |
| Proteiini | 12.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | — |
| josta sokereita | 34.9 g | — |
| Rasva | 20.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | — |
| Kuitu | 8.1 g | — |
| Suola | 7.15 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 119% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Salmon Bento Salad
649 kcal annosta kohti
Thai Noodles
648 kcal annosta kohti
Double Chicken Teriyaki
667 kcal annosta kohti
The Chicken Bento Salad
640 kcal annosta kohti
Thai King Prawn Curry
635 kcal annosta kohti
Grilled Katsu Chicken Curry
630 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.