TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › umami-roasted-almonds
Umami Roasted Almonds
Umami Roasted Almonds в itsu (UK) содержит 247 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 247 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 3.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.9 g | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 0.82 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken & Spring Onion Gyoza
251 ккал на порцию
Sweet Chilli Toasted Cashews
236 ккал на порцию
Vegetable Fusion Gyoza
234 ккал на порцию
Lemon Baked Pistachios
233 ккал на порцию
Angelic Almonds
261 ккал на порцию
Little Rice & Greens
225 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.