TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › umami-roasted-almonds
Umami Roasted Almonds
Umami Roasted Almonds (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 247 kcal, 11.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | — |
| josta sokereita | 1.9 g | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | — |
| Kuitu | 4.4 g | — |
| Suola | 0.82 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Spring Onion Gyoza
251 kcal annosta kohti
Sweet Chilli Toasted Cashews
236 kcal annosta kohti
Vegetable Fusion Gyoza
234 kcal annosta kohti
Lemon Baked Pistachios
233 kcal annosta kohti
Angelic Almonds
261 kcal annosta kohti
Little Rice & Greens
225 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.