TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-baked-pistachios
Sitruunapaahdetut pistaasit
Sitruunapaahdetut pistaasit (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 10.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.2 g | — |
| josta sokereita | 2.2 g | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | — |
| Kuitu | 6.8 g | — |
| Suola | 1.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvisgyozat
234 kcal annosta kohti
Makeat chilikaswaphähkinät
236 kcal annosta kohti
Pieni riisi & vihreät
225 kcal annosta kohti
Umami-paahdetut mantelit
247 kcal annosta kohti
Pekoni-munaruukku
217 kcal annosta kohti
Puuro tuoreilla mustikoilla
215 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.