TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Салат Цезарь
Салат Цезарь в Jack Astor's (Canada) содержит 419 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 419 kcal | — |
| Белки | 7.6 g | — |
| Углеводы | 12.6 g | — |
| в том числе сахара | 5.7 g | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.7 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Fresh Guacamole
426 ккал на порцию
Thick-Cut Bruschetta
401 ккал на порцию
Cheese Pita Pit-za
399 ккал на порцию
Double the beef
444 ккал на порцию
Jack's Garlic Pan Bread
461 ккал на порцию
Брауни
371 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.