TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › gyoza-dumplings
Raviolis gyoza
Raviolis gyoza chez Jack Astor's (Canada) contient 571 kcal par portion déclarée, avec 11.4 g de protéines et 34.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 571 kcal | — |
| Protéines | 11.4 g | — |
| Glucides | 55.0 g | — |
| dont sucres | 21.0 g | — |
| Lipides | 34.0 g | — |
| dont saturés | 6.9 g | — |
| Fibres | 5.0 g | — |
| Sel | 3.48 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 101 minutes de marche rapide ou 52 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 58% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-28
Plats similaires sur ce menu
Burger
567 kcal par portion
Salade Fiesta
588 kcal par portion
Pain plat à l'ail et au fromage de Jack
552 kcal par portion
Salade Bouddha
591 kcal par portion
Lanières de poulet
610 kcal par portion
Trempette au homard et au crabe
529 kcal par portion
Tous les plats Jack Astor's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.