TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-garlic-pan-bread
Jack's Garlic Pan Bread
Jack's Garlic Pan Bread no Jack Astor's (Canada) satur 461 kcal norādītajā porcijā, ar 10.1 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 461 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.4 g | — |
| Tauki | 24.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.8 g | — |
| Sāls | 1.72 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vanilla Ice Cream Brownie Sliders
468 kcal uz porciju
My Cookie Ate Your Brownie
469 kcal uz porciju
Double the beef
444 kcal uz porciju
Fresh Guacamole
426 kcal uz porciju
Caesar Salad
419 kcal uz porciju
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.