TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-and-blue-cheese-salad
Салат со стейком и сыром с голубой плесенью
Салат со стейком и сыром с голубой плесенью в Jack Astor's (Canada) содержит 1 230 ккал на заявленную порцию, 52.0 г белка и 94.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 230 kcal | — |
| Белки | 52.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | 28.0 g | — |
| Жиры | 94.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 25.0 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 5.71 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 218 минут быстрой ходьбы или 113 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 62% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 95% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
1 фунт крылышек
1 226 ккал на порцию
Овощные начос
1 222 ккал на порцию
Куриный Пад Тай
1 216 ккал на порцию
Начос с курицей тинга
1 272 ккал на порцию
Боул с лососем в глазури мисо
1 173 ккал на порцию
Эпичный Цезарь с курицей и сыром азиаго
1 322 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.