TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-empanada-2-count
Chicken Empanada - 2 Count
Chicken Empanada - 2 Count (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 18.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 2.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aloha Pineapple Smoothie (Medium)
380 kcal annosta kohti
Razzmatazz Smoothie (Medium)
375 kcal annosta kohti
Blue Lava with Cloud Whip (Medium)
385 kcal annosta kohti
Electric Ice with Protein Cloud Whip (Small)
385 kcal annosta kohti
Lemonberry Twist with Cloud Whip (Medium)
385 kcal annosta kohti
Strawberries Wild Smoothie (Medium)
375 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.