TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-empanada-2-count
Chicken Empanada - 2 Count
Chicken Empanada - 2 Count в Jamba (US) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | — |
| Белки | 18.0 g | — |
| Углеводы | 42.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 2.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Aloha Pineapple Smoothie (Medium)
380 ккал на порцию
Razzmatazz Smoothie (Medium)
375 ккал на порцию
Blue Lava with Cloud Whip (Medium)
385 ккал на порцию
Electric Ice with Protein Cloud Whip (Small)
385 ккал на порцию
Lemonberry Twist with Cloud Whip (Medium)
385 ккал на порцию
Strawberries Wild Smoothie (Medium)
375 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.